【ダイエットの強い味方💪タンパク質】

本格ストレッチと黄土漢方蒸し認定サロン
マイスタイル栄店
オーナーの甲斐千穂です✨️

ダイエットには
添加物をなるべく減らした
簡単自炊がオススメです☺️

そんなときに役立つのが
#ツナ缶レシピ

ツナ缶はタンパク質が豊富で、
筋肉の成長や修復に不可欠な栄養素です。
タンパク質は体の細胞や骨、
皮膚の再生にも役立ちます🐟

ツナには健康に良いオメガ3脂肪酸が含まれています。

これらの脂肪酸は心血管の健康を促進し、
炎症を抑える助けになります✨️
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⁡次回は具体的なレシピも
ご紹介しますね💕︎
@my.style.14
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【マイスタイル栄店】
愛知県名古屋市東区泉2丁目3-20
DRAFT HOUSE A203
《高岳駅から徒歩8分》
◇営業時間　10:00~19:00
◇定休日　日曜日
◇駐車場 完全予約制
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※ご予約はプロフィールのリンクから
24時間ネット予約(ホットペッパービューティー)にて
お願い致します！🦩✨
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