STRETCH
筋肉の柔軟性を高めるストレッチ
筋肉を面でとらえたストレッチを行っております。身体の痛い所を伸ばすと、かえって筋肉が硬くなってしまうことがあるため、ベテランのトレーナーが身体の状態に合わせて、痛みを感じないところまで伸ばします。筋肉がしなやかになることで関節も動きやすくなるため、怪我もしにくくなり、肩こり等の不調も起こりにくくなります。東区で様々なケアをご提供しており、心身を癒せるよう、一人ひとりに合わせて施術いたします。
運動に似た効果が期待できるストレッチ
ストレッチは運動の前後に行うもの、というイメージを抱かれる方も多いのではないでしょうか。ストレッチそのものに運動のような効果が期待でき、不調の軽減や基礎代謝アップを目指すことができます。トレーナー歴20年のベテラントレーナーが一人ひとりの身体の状態に合わせたケアをご提供しており、筋肉を面でとらえて浅い所と深い所の筋肉を両方伸ばせるよう施術しています。東区を拠点に、完全予約制のエステサロンとして様々なケアを行い、明るく笑顔で過ごせるようサポートします。