【今摂りたい栄養素レシピ集】

本格ストレッチと黄土漢方蒸し認定サロン
マイスタイル栄店
オーナーの甲斐千穂です✨️
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⁡寒暖差の激しい今の時期、
オススメの食材は
かぼちゃ🎃

「β-カロテン（ビタミンA）」「ビタミンC」「ビタミンE」という
ビタミンACE（エース）が含まれているかぼちゃを
主役にしたレシピのひとつ

かぼちゃとベーコンのキッシュ

かぼちゃは硬いから料理にはあんまり…
という方も多いと思いますが、
１／４を買って、端から小さめか薄めに切れば
切りやすいですね💕︎

レンチンする方も多いですが、
あんまりオススメはしないですー

食生活チェックもやってます✨️
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@my.style.14

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【マイスタイル栄店】
愛知県名古屋市東区泉2丁目3-20
DRAFT HOUSE A203
《高岳駅から徒歩8分》
◇営業時間　10:00~19:00
◇定休日　日曜日
◇駐車場 完全予約制
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※ご予約はプロフィールのリンクから
24時間ネット予約(ホットペッパービューティー)にて
お願い致します！🦩✨
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