【マッサージとストレッチの違い⑵】

本格ストレッチと黄土漢方蒸しサロン
マイスタイル栄店
オーナーの甲斐千穂です✨️

前回の続きで、
マッサージとストレッチの違いが
よく分からない！という方が
お客様でも多いです。

詳しいことは分からなくても
🆗なんですが、
不調のときに何を選んだら良いのか？
という情報のひとつとして、
必要かなと思います🤔

ぜひ読んでみてくださいね😊

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続:マッサージとストレッチの違い
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一方のストレッチは、
経絡だけでなく、関節や筋肉にも
働きかけるので、筋肉を面で捉えて
アタックする分、効果に持続力があります。

筋肉の浅い部分と深い部分を同時に伸ばすことができ、
運動に非常によく似た効果が
期待できるのもメリットのひとつです！

柔軟性が高まり、血行がよくなることでカロリー消費UPも期待できます！

またこんな形で、専門的だけど分かりやすい情報を🆙していきます🍀*゜
お楽しみに
@my.style.14

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【マイスタイル栄店】
愛知県名古屋市東区泉2丁目3-20
DRAFT HOUSE A203
《高岳駅から徒歩8分》
◇営業時間　10:00~19:00
◇定休日　日曜日
◇駐車場 完全予約制
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※ご予約はプロフィールのリンクから
24時間ネット予約(ホットペッパービューティー)にて
お願い致します！🦩✨
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