【マッサージとストレッチの違い】

本格ストレッチと黄土漢方蒸しサロン
マイスタイル栄店
オーナーの甲斐千穂です✨️

マッサージとストレッチの違いが
よく分からない！という方が
お客様でも多いです。

詳しいことは分からなくても
🆗なんですが、
不調のときに何を選んだら良いのか？
という情報のひとつとして、
必要かなと思います🤔

ぜひ読んでみてくださいね😊

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マッサージとストレッチの違い
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マッサージは経路を刺激するものなので、
ケアをするのはポイントごとです。

関節は動かさず、筋肉の上から
手で圧をかけながらさすったり揉んだりすることで、
その筋肉の緊張をほぐすことができます。

その他にもリンパ液の流れを促し、
リラックスさせることができたり、
排便を促すなどの効果があります。

続きは次回upします✨️
お楽しみに
@my.style.14

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【マイスタイル栄店】
愛知県名古屋市東区泉2丁目3-20
DRAFT HOUSE A203
《高岳駅から徒歩8分》
◇営業時間　10:00~19:00
◇定休日　日曜日
◇駐車場 完全予約制
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※ご予約はプロフィールのリンクから
24時間ネット予約(ホットペッパービューティー)にて
お願い致します！🦩✨
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