【自分でやるケアと違う、効率的なパーソナルストレッチの効果】

本格ストレッチと黄土漢方蒸し認定サロン
マイスタイル栄店
オーナーの甲斐千穂です✨️

自宅でセルフストレッチをされている方も
多くなってきましたね！

日々体を軽く動かすことはとても良いことです🙆‍♀️

自分でやりきれないケアもできるのが、
トレーナーと一緒にやる、
パーソナルストレッチです✨️

その効果として、
⬇️
体温を高める効果

ストレッチによって関節や筋肉をしっかりと伸ばし、ほぐしてあげると体温が上昇します。

体温が上がると自律神経が整うほか、白血球が体内を循環しやすくなるため、免疫力向上が期待できます。

免疫細胞とも呼ばれる白血球は、
外部からの細菌やウイルスだけでなく、
体内で発生するがん細胞などへの攻撃もするため、体温を高めることは
病気に打ち勝つ体作りの一環となります。

ぜひ、セルフもパーソナルも取り入れた
ストレッチをライフスタイルに✨️

【マイスタイル栄店】
愛知県名古屋市東区泉2丁目3-20
DRAFT HOUSE A203
《高岳駅から徒歩8分》
◇営業時間　10:00~19:00
◇定休日　日曜日
◇駐車場 完全予約制

※ご予約はプロフィールのリンクから
24時間ネット予約(ホットペッパービューティー)にて
お願い致します！🦩✨

┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈

#妊活
#温活
#漢方蒸し
#黄土漢方蒸し
#よもぎ蒸し
#ストレッチ
#解毒
#リンパ
#体質改善
#リラックス
#ダイエット
#疲労
#体外受精
#デトックス
#漢方
#冷え
#リラクゼーション
#癒し
#リンパマッサージ
#赤ちゃんが欲しい #むくみ #黄土よもぎ蒸し #hrダイエット #ホルモンバランス #HRプロテイン
#プロテイン美容