【パーソナルストレッチとは？】

本格ストレッチと黄土漢方蒸し認定サロン
マイスタイル栄店
オーナーの甲斐千穂です✨️

パーソナルストレッチとは、
自分でやるセルフストレッチでは伸ばしきれない
関節や筋肉をしっかりと伸ばすことを目的とし、
トレーナーと一緒に行うストレッチのことです✍️

トレーナーが体の状態を客観的に見ながら伸ばしていくことで、
普段使えていない筋肉までしっかりとほぐすことができます🍀*゜

また、硬い部分やゆがんでいる部分の指摘を受け、
伸ばし方やほぐし方を教わることで、
自宅でもより効率的なセルフストレッチができるように
指導していきます☝️

美魔女革命プログラムコースでは、
自宅でのケアも重要です✨️

一緒に楽しく体を変化させて、
来年を迎えてはいかがでしょうか❓

【マイスタイル栄店】
愛知県名古屋市東区泉2丁目3-20
DRAFT HOUSE A203
《高岳駅から徒歩8分》
◇営業時間　10:00~19:00
◇定休日　日曜日
◇駐車場 完全予約制
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※ご予約はプロフィールのリンクから
24時間ネット予約(ホットペッパービューティー)にて
お願い致します！🦩✨
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