【肩こりがひどくて首がうまく動かない】

そんな時は、しなやかな動きができず、
姿勢も悪くなってしまいます（、、）

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肩こりを改善する方法
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1.ストレッチ
カラダをゆっくりと伸ばすストレッチを
行うことで、肩こりが和らぐ場合があります。例えば、首を回したり、
肩を上下に動かしたりすることが効果的です。

2.マッサージ
肩にコリがある場合、マッサージをすることで血液循環が良くなり、緊張がほぐれるため、
肩こりが緩和されることがあります。

肩こりや頭痛がひどいときは、
ぜひご相談ください
@my.style.14

【マイスタイル栄店】
愛知県名古屋市東区泉2丁目3-20
DRAFT HOUSE A203
《高岳駅から徒歩8分》
◇営業時間　10:00~19:00
◇定休日　日曜日
◇駐車場 完全予約制
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※ご予約はプロフィールのリンクから
24時間ネット予約(ホットペッパービューティー)にて
お願い致します！🦩✨
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