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【よく眠れない事ありませんか？】

こんばんは🌙
眠れない事ありませんかと言いつつ
まだ起きている今日この頃w

不眠は、
適切な休息を得られないために
起こる問題であり、
長期的には健康に悪影響を及ぼし、
精神衛生的な問題を引き起こすことがあります⤵︎⤵︎⤵︎

しかし、ストレッチを取り入れることで✨️
不眠症状を改善することができるのです✨️

ストレッチは、身体をリラックスさせ、
筋肉をほぐして体の疲れを和らげ、
心を落ち着かせることができます。

そのため、ストレッチを行うことで、睡眠の質を向上させることができます🫠💤✨

不眠に悩む方は是非取り入れてみてくださいね😊
@my.style.14

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【マイスタイル栄店】
愛知県名古屋市東区泉2丁目3-20
DRAFT HOUSE A203
《高岳駅から徒歩8分》
◇営業時間　10:00~19:00
◇定休日　日曜日
◇駐車場 完全予約制
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※ご予約はプロフィールのリンクから
24時間ネット予約(ホットペッパービューティー)にて
お願い致します！🦩✨
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